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本文目录

1. 早餐适合炒的做法做法菜
2. 清炒西葫芦的做法
3. 清炒广红的做法

早餐适合炒的菜

早餐一般吃得比较清淡 ，适合请客的大全菜肴有以下十种。

豆类菜肴可以选择芹菜香干清炒
。家常

绿色蔬菜类可以选择清炒西蓝花 。炒青

动物蛋白质类可以选择洋葱炒鸡蛋 。青炒窍门

海产品类可以选择凉拌海带丝
。其他如凉拌豆腐皮 ，凉拌黄瓜
，清炒油麦菜
，清炒黄豆芽
，清炒莴笋丝，凉拌西红柿等等！当然早餐还需要牛奶主食和水果等等

清炒西葫芦的做法

材料

西葫芦一个，番茄2个

做法

步骤1 ：蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。

步骤2 ：锅中加水
，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用 。

步骤3 ：热锅倒入油，加入蒜末煸炒爆香，然后加入番茄翻炒，

步骤4
：倒入西葫芦 ， ，加入一点盐 ，少许白糖翻炒几下即可 。

清炒广红的做法

用料酱油（我用的是海天味极鲜）根据口味自己把握胡椒根据口味自己把握盐根据口味自己把握姜蒜切碎少许小葱切段根据个人喜好切多少番茄切块两只

清炒番茄的做法步骤步骤1锅中倒入油，放入姜末 ，蒜末爆香步骤2倒入事先切好的番茄块和葱段翻炒步骤3番茄炒软（出现红色茄汁）时，撒上胡椒，滴入酱油步骤4最后一步，放少许盐 。因为番茄自身有酸甜鲜美的口感，不要太咸才好。步骤5装盘 ，开吃！

OK 
，本文到此结束，希望对大家有所帮助。